真正陥没乳頭で授乳するコツを聞いた
母乳が出ません。
私はいわゆる真正陥没乳頭というやつです。おまけに母乳の出も悪い。
乳頭が短いから赤ちゃんが咥えられず、滑ってしまう。産後１ヶ月経っても、搾乳した母乳量は５ccに満たない。しばらくはピジョンの乳頭保護器を利用していた。でも母乳がダラダラと垂れるように出るので、保護器の上まで母乳が到達せずに赤ちゃんが飲めない。当然吸っても出ないから、赤ちゃんは２、３回吸っては口を離してしまう。
母乳量を安定させるために１日７−８回は授乳したほうが良いと言われたけれど、そもそも咥えさせるのに何度もリトライが必要なので、だんだん授乳が億劫になってきました。
「母乳かミルクか」という議論は昔からあるけれど、私は別にどちらでも良いと思っています。私の母も母乳の出が悪く、私自身がミルクで育てられたのでこだわりはない。
そう思って授乳をまちまちにしていたら、見事に乳腺炎になって３８．７度の熱が出ました。しかも２回繰り返した。
母乳量が少なくても、おっぱいの中に母乳が残るとうっ滞して発熱するんですね。勉強になりました。
昨日は母親の産後１ヶ月検診があったので、ついでに乳腺炎になったことを相談しました。その際、抗生剤を処方されて、乳房のマッサージを受けるよう言われたんです。
乳房マッサージを受けて、授乳に関してアドバイスを貰ったのでブログに残しておきます。
まずはじめに、私の場合は母乳のみで育児をしようとは思っていません。
可能な限りでおっぱいを吸わせること、そして乳腺炎を繰り返さないようにすることが目標です。
・乳頭が短い場合は、乳輪を咥えさせる必要がある。
・乳輪を咥えるためにはお乳の先が柔らかくないといけないので、授乳前にマッサージをするのが望ましい。
・血流を良くするために、普段から肩甲骨のストレッチをする。
・肩がこらないよう姿勢に気をつける
・乳輪をつまんで軽く尖らせてから、赤ちゃんが大きく口を開けるまで待つ
・口を開けたら乳輪を咥えさせて、吸う動作をしたのを確認してから、乳輪をつまんでいた指を離す。
・おっぱいの硬いところをほぐしながら授乳。
・古い母乳を残さないよう、おっぱいが張ったらこまめに搾乳する。
やってみるとたしかに、陥没した乳首だけど赤ちゃんが吸ってくれる。ただし出が悪いことには変わりないので、吸う時間は１０秒吸えたら良い方です。
直接吸う回数を少しずつ増やして、母乳の出が良くなれば御の字。別に出なければミルクで育てるだけだから、どっちでも良いんですけどね。
あと私は、直接授乳をするのは朝昼を中心に。回数は７−８回ぐらいです。ちなみに夜はしんどいからミルクだけにしてます。どうしても赤ちゃんがおっぱいを嫌がったりするので、授乳に時間がかかりすぎるためです。
個人的に大切にしていることがもう一つあって、それは「授乳をゲームだと思うこと」。
授乳すると赤ちゃんは嫌がるし、なかなか咥えてくれない。根を詰めるとストレスが溜まります。
だから私は、これは乳腺炎を予防するためのゲームだと思ってる。
累計で３０秒吸えたらクリア。どうしても吸えなくても、がっかりしたり落ち込んだりしない。時間を改めたら吸ってくれることもある。うまくいかないことが続いたら、抱き方を変えたり、息子を攻略（笑）する方法を都度考えています。
子育ては思い通りにいかないことだらけだし、少しでも楽しんだもん勝ちです。
